Herzlich Willkommen und schön, dass Du da bist!
Ich bin Julia Otterbein, zweifache Mama, Expertin für Burnout-Prävention und Selbstfürsorge-Coach für Mütter.
Bonusfolge: Achtsamer Advent
20.11.2023 8 min
Heute gibt es wieder eine kleine Bonus-Episode zu meiner aktuellen Lebenssituation und den Auswirkungen auf mein berufliches Tun und diesen Podcast.
Hier kommen die Links, die ich in der Episode erwähne:
Hier kommen die Links, die ich in der Episode erwähne:
- Mein Monatsrückblick Oktober 2023
- Achtsamer Advent - mein minimalistischer Adventskalender für Dich
Du bist nicht alleine!
Weitere Folgen
018 - Jubiläum: Ein Jahr "Mama sorgt für sich"
28.09.2023 25 min
Heute wird gefeiert!!! Ich lade Dich ein, auf ein Jahr Podcast zurückzublicken:Was waren meine Ziele? Was hat der Podcast bewirkt?Was steckt drin in diesem P...
Bonusfolge: Blogparade & Selfcare-Woche
14.09.2023 8 min
Heute gibt es ein kleine Bonus-Episode mit zwei wichtigen Infos: (1) Meine erste eigene Blogparade läuft noch bis zum 10. Oktober 2023. Alle Infos dazu fin...
017 - Mutter-Kind-Kur: ein Weg zur Erholung & Selbstfürsorge
07.09.2023 11 min
In dieser inspirierenden Podcast-Episode tauchen wir in die bewegenden Geschichten von vier bemerkenswerten Müttern ein: Maria, Anna, Laura und Sophie. Sie a...